Sie wollen Motivation und schnelle Trainingsergebnisse?
Wir bieten Ihnen ein gewaltiges Kursprogramm – und die LesMills Zertifizierung ist dabei unser Aushängeschild. Das Fitnesstudio OUTFIT garantiert Ihnen Spitzentraining unter modernsten Bedingungen.
In der Gruppe erlebt jeder Teilnehmer das Zusamenspiel von einfachen Bewegungen und mitreissender Musik. Innerhalb kürzester Zeit werden so für jeden Einzelnen die Trainingserfolge spürbar.

Unsere Les Mills Kurse im Einzelnen:

• BODYPUMP
• BODYCOMBAT
• BODYJAM
• BODYATTACK
• RPM
• LMI STEP
• und natürlich BODYBALANCE

Abgrundet wird das Kursangebot durch:

• AHA
  = Aufrechte Haltung. Durch Ganzkörper-Kräftigungsübungen werden den kleinen und großen Schwächen der Muskeln durch die tägliche Belastung im Alltag effektiv entgegengewirkt.
• BBP
  Gezieltes und intensives Kraftausdauer- und Straffungs-Training der „beliebten Problemzonen“ Bauch, Beine und Po.
• YOGA
  Yoga ist ein Klassiker unter den fernöstlichen Entspannungstechniken. Einfache Körperübungen, Atemlenkung und Meditation fördert die eigene Balance und das körperliche Wohlbefinden.
• PILATES
  Die Alternative zum „Waschbrettbauch“-Kurs. Die tief liegenden Muskeln vor allem im Rumpf-bereich werden durch dieses besonders intensive, jedoch sehr ruhige Training gefordert und gekräftigt. Zusätzlich runden Rücken- und Bein-Übungen das Programm ab.
• RÜCKEN-FIT
  Das Kreuz mit dem Kreuz... Eine optimale Kombination aus Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen für die Rumpfmuskulatur.
• SPINBIKE
  DAS Konditionstraining in der Gruppe. Am Spin Bike lässt sich die Belastung nach eigener Leistungsfähigkeit einstellen.
• WBB
  = WaschBrettBauch. Das ultimative Bauch-Training für den Wunsch-“Six-Pack”. In der Gruppe fällt es leichter, durchzuhalten.

Interessiert?
>> HIER findet Ihr unser Kursprogramm als PDF zum Download!